[whyte]

придумала, о чем буду говорить в следующем видео.. Navisa сказала. что в первом видео я показалась ей пафосной. Так то надо работать над собой.
К теме о работе над собой. Очевидно, мне нужно заниматься спортом не только для того, чтобы похудеть, но и потому что у меня какие то слабые легкие или типа того, поэтому мне нужно выполнять дыхательную гимнастику и заниматься аэробикой и любым спортом, который развивает правильную дыхательную систему (лыжи, бег), иначе я буду постоянно болеть как неделю назад. Это хорошо (я про спорт, а не про болезнь). Потому что который месяц я пытаюсь что-то с собой сделать. Нашла на работе себе подружку по спортзалу. Короче, мне доктор не разрешила на этой неделе заниматься еще, но со следующей-можно начинать. Поэтому на выходных-абонемент в зубы и на тренировку!
Та же  Navisa в своем дневе высказала правильную мысль о том, что чтобы похудеть, надо меньше жрать. И это правильно..

До отпуска 3 месяца. Там будет пляж, много солнца и мало одежды. За 3 месяца можно ведь килограм 5-6 скинуть? мне пока и того хватит. По крайней мере я буду такая как

летом 2011

Тпа торжественно тут перед вами каюсь в своем чревоугодничестве и надеюсь, что вы меня потом в конце июля поздравите с победой над собой)

@темы: я, лето, мое, фитнесс, личное, обещания, фигура

Comments

[Navisa]

лично я чувствую себя обжоркой, когда мы куда-нибудь ходим, и ты заказываешь раза в 2 меньше, чем я)

[whyte]

Ну что я могу поделать? ) этим количеством я наедаюсь) но когда в поле зрения попадают орешки и пррчие рафаэлло я начинаю быть обжоркой)))